疲れ抜けず悩む人に急増「主食抜きすぎ」の大問題 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース

普通に睡眠を取り、とくにストレスも感じていないにもかかわらず原因不明の疲労感がある……。そんなときは「食事内容」を3日分ほど抜き出して詳しく振り返ることをおすすめします。食事バランスのよさを見るには…
— 読み進める toyokeizai.net/articles/-/457641

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